Vyhledávání dysmorfie „Money Dysmorphia“ se rakejí – zde jsou značky pro vyprávění, které máte | Peníze novinky

Hledání „Money Dysmorphia“ v uplynulém roce stoupala – stoupá 136%.

Ale co je to? Proč jsou o to lidé znepokojeni? A existuje šance, že tím trpíte?

Termín se používá k popisu odpojení mezi něčí finanční realitou a jejich vnímáním toho, jak jsou bohatí.

Přečtěte si více: Živé aktualizace z blogu Money

Ačkoli se nejedná o lékařskou diagnózu, ti, kteří ji zažívají, mohou vyvinout nezdravé návyky výdajů.

Někdy lidé mají pocit, že mají méně peněz než oni, což může způsobit nadměrnou paniku a úzkost kolem financí.

Christie Cook, finanční expert na Hodge Bankřekl, že někteří lidé se mohou dokonce vyhnout malým výdajům, jako je jít na jídlo, i když si to mohou dovolit, a to díky finančnímu pocitu.

V jiných případech lidé věří, že mají více peněz než oni, což může vést k nadměrnému výdaji a přistání ve finančních potížích.

„Vzhledem k tomu, že sociální média podporují nerealistické srovnání a neustálé negativní zprávy o životních nákladech, není divu, že mnoho lidí zažívá finanční úzkost,“ řekla peníze.

Výzkum banky byl velmi osobní, s jedním z jejích zaměstnanců, Emma Hull, zažila sama dysmorfie peněz.

Majitel domu, 29 let, který má dobrou částku peněz zastrčených v úsporách a investicích, řekl Peníze To ji občas cítilo „panicky“.

„Nedávno jsem měl rychlostní pokutu a když to prošlo skrz to, mi nesmírně zničil den, protože to byla nečekaná cena, kterou jsem si v hlavě nemohl dovolit. I když jsem si to určitě mohl dovolit, znamenalo to, že jsem do svých úspor nemohl vložit tolik, jak jsem chtěl,“ řekla.

„Úspory jsou tu pro mimořádné události a mají být použity, ale když se to dostane nižší, než bych to chtěl, rozhodně trochu vyděsím.

„Všichni máme ten post-noční strach z kontroly bankovních účtů, ale i když se snažím dělat věci na levné … V mé bance vždy existují náklady, které nechci vidět, a kontrola to a vidět, jak peníze vyšly, mě určitě trochu panicky.“

Přečtěte si více z peněz:
Nová práva na zaměstnanost, která získáte – a ta, kterou nebudete
Miliardy liber při výdajových škrtech se očekávají na jarních statementecht
Kanadský premiér posílá Američanům odvážnou zprávu

Peníze Dysmorphie také nechala zjistit, že je obtížné se rozbít na věci pro sebe, i když si to může dovolit.

„Rád bych se staral méně a mohl bych se zacházet s trochou víc, ale moje myšlení mi často říká, že to nemohu udělat, i když mi můj bankovní účet říká, že to dokážu,“ řekla.

„Hlavní otázkou, kterou se neustále ptám, je“ Opravdu to potřebujete? “ Jsem také někdo, kdo každé ráno kontroluje jejich banku, takže pokud vím, že budu mít o něco více peněz, než je obvyklé, pak bych se mohl natáhnout, ale rozhodně nejsem impulzní kupující. “

Aby se pokusila vyřešit problém, Hull uvedla, že na bankovní aplikaci Monzo založila různé úsporné květináče, aby pomohla vyčlenit peníze na různé akce.

„Až přijde čas na tyto věci, doufejme, že to nebude tak takové břemeno, jak moje banka technicky představovala tyto výdaje,“ vysvětlila.

Kromě Hodge Bank si jiné společnosti všimly klientů, kteří čelí podobným problémům – i když jsou velmi bohatí.

Ollie Saiman, spoluzakladatelka manažera bohatství šest stupňů, se zabývá klienty, kteří vytvořili „více bohatství, než kdy mohli utratit“, ale stále se cítí jako finančně nejistě.

„Považujeme za velmi běžné setkat se s pocity finanční nejistoty – a obavy, že není dost peněz na to, aby vydrželo,“ řekl peníze.

„Při identifikaci„ toho, kolik je dost “pro rodiny, o které se staráme, považujeme za zásadní rozpoznat dynamiku pravého mozku a levého mozku při hře.

„Racionální levý mozek může vědět, že existuje dostatečný kapitál, který by vydržel po celý život – nebo několik životů – ale emotivní pravý mozek se stále obává, že se dokáže splnit. Tato obava jim může ztěžovat utratit své bohatství, a pouze pochopením osobního zázemí klienta jim může pomoci překonat tyto emoce,“ vysvětlil.

Důvod, proč lidé trpí peněžními dysmorfií, je nejasný, Cook věří, že existují tři hlavní potenciální příčiny.

Životní krize

The Životní krize je jedním z nich, což vede lidi k panice kvůli slyšení o finanční nejistotě.

„Lidé se mohou cítit více pod kontrolou, pokud odloží každou libru v případě mimořádných událostí, když již mají spořicí účet, který by je mohl dostat prostřednictvím neočekávaných nákladů,“ vysvětlila.

Dětské finanční prostředí

„Vyrůstat kolem lidí, jako jsou rodiče, kteří utrpěli finanční potíže, mohou formovat postoje do vaší dospělosti,“ řekl Cook.

„Je důležité rozpoznat svou vlastní hodnotu a jak se vaše finance liší.“

Minulé finanční trauma

Cook řekl, že ti, kteří měli špatné finanční zkušenosti, jako je bankrot nebo podvod, mohou být ponecháni cítit se více znepokojeni penězi.

Mohou se cítit tímto způsobem, i když je jejich finanční situace nyní stabilní a není bezprostřední riziko, vysvětlila.

S tímto termínem mnozí stále neznáme, může být obtížné rozpoznat ty, kteří zažívají dysmorfii peněz.

Cook poukázal na některé známky, na které mohou lidé dávat pozor.

„Nejviditelnějším způsobem, jak uznat, pokud trpíte penězi, je dysmorfie tím, že se obáváte příliš mnoho peněz, pokud neexistuje bezprostřední nebezpečí, jako je ztráta aktiv nebo směřování do bankrotu,“ řekla.

„Pokud kontrola vašeho bankovního zůstatek způsobí stres nebo paniku, nebo se cítíte provinile za to, kolik vyděláváte nebo ušetříte, pak by to mohla být vlastnost.“

Na druhém konci spektra uvedla, že lidé mohou vystavovat sebepoškozující návyky, jako je nabídka na pokrytí nákladů pro ostatní lidi, i když si to nemohou dovolit.

„Stejně tak, pokud se vyhnete bankovním výpisům nebo se vypořádáte s finančními problémy, pak byste mohli odmítnout, kolik utrácíte – nevědomost není vždy blaženost, zejména pokud to znamená, že platíte úroky nebo pozdní poplatky tím, že je ignorujete,“ řekla.

Pokud tyto pocity zní povědomě, řekla, že stojí za to prozkoumat problém nebo mluvit s terapeutem.

Cook také nabídl několik tipů, jak jej překonat, například:

• Sledování vašich výdajů a poznámky o klíčových výdajových návycích – to vám může pomoci uvědomit si, pokud nadměrně výdaje nebo pokud máte větší flexibilitu, než jste si mysleli;
• Nesrovnávejte svou finanční situaci s ostatními – benchmarking se s vlivnými lidmi může zkreslit vaši realitu;
• Nastavte úsporné květináče s různými cíli – to vám může pomoci cítit se více pod kontrolou.