Jak funguje opalovací krém? Co potřebujete vědět o SPF, UVA a UVB | UK novinky
Teploty ve Velké Británii by mohly tento týden rozbít záznamy jako části země, která se potýká s druhou vlnovou vlnou v roce.
Některé z nejoblíbenějších opalovacích krémů ve Velké Británii selhaly bezpečnostní testynabízí mnohem menší ochranu, než bylo slíbeno.
Ale od UVA a UVB po SPF, co znamenají všechny zkratky na láhvi – a co je důležité pro ochranu pokožky?
Zde je to, co potřebujete vědět.
Jaký je rozdíl mezi UVA a UVB?
Na slunečním světle jsou dva hlavní typy UV (ultrafialových) paprsků – UVA a UVB.
Jednoduchý způsob, jak si zapamatovat rozdíl, je, že A je pro stárnutí a B je pro spalování.
UVB dosáhne vnější vrstvy kůže, epidermis, což způsobuje většinu spálení.
UVA se prohlubuje a je spojena se stárnutím. Poškozuje kolagen a elastin v kůži a způsobuje vrásky.
Oba typy UV mohou poškodit DNA v našich kožních buňkách a způsobit rakovinu kůže.
Přečtěte si více: Spánek není jen červená kůže
Co je SPF?
SPF znamená faktor ochrany proti slunci a počet představuje, kolik UVB umožňuje dosáhnout pokožky.
Opalovací krém s SPF15 umožňuje jednu paprsku slunečních paprsků UVB nebo asi 7%.
Množství filtrovaných paprsků UV závisí na úrovni SPF.
• SPF15 blokuje 93% paprsků UVB
• Bloky SPF30 96,7% paprsků UVB
• SPF50 blokuje 98% paprsků UVB
Čísla lze použít jako vodítko, jak dlouho jste chráněni před spalováním, ve srovnání s tím, zda jste neměli na sobě opalovací krém SPF.
Takže pokud byste normálně hořeli po 10 minutách a máte na sobě SPF30, můžete – teoreticky – strávit asi pět hodin na slunci se sníženým rizikem spálení (protože 10 x 30 = 300 minut).
Tento výpočet by však měl být užíván špetkou soli, protože žádný opalovací krém ve skutečnosti neznamená 100% UV paprsků. To se odráží v tom, že v EU je maximální hodnocení SPF 50+.
Výpočet je také založen na aplikaci opalovacího krému přesně podle pokynů.
Pic: Pa
Jaké je hodnocení hvězd?
Zatímco hodnocení SPF vám řekne, jak dobře chrání SunCream před UVB, hodnocení Hvězdy jsou indikátorem ochrany UVA.
Podle Cancer Research UK nebo „UVA“ v kruhu byste měli hledat vysoké hodnocení hvězdy čtyři nebo pět hvězdiček, což naznačuje, že splňuje minimální standard EU.
Co je index UV?
Index UV vám řekne, jak silné jsou sluneční paprsky – čím vyšší je počet, tím silnější je.
Na stupnici 1 až 9+ hodnocení tří nebo více naznačuje, že slunce je dostatečně silné, aby způsobilo poškození, a měli byste používat ochranu před sluncem.
UV paprsky jsou obecně nejsilnější mezi 11:00 a 15:00 a mohou být dostatečně silné, aby poškodily vaši pokožku od poloviny března do poloviny října ve Velké Británii, i když je chladno nebo zakalená.
Index UV indexu můžete zkontrolovat na webových stránkách nebo aplikacích pro předpovědi počasí nebo vyhledáváním online.
Přečtěte si více od Sky News:
Supermarket značkový opalovací krém porazí top kosmetické firmy
Melanomové případy rakoviny kůže ve Velké Británii ve Velké Británii
Jak ve skutečnosti funguje opalovací krém?
Existují dva typy UV filtrů a opalovací krémy často obsahují kombinaci.
Mezi přísady minerálního opalovacího krému patří oxid titaničitý a oxid zinečnatý, které působí jako fyzická bariéra, která odráží a rozptyluje UV paprsky od kůže.
Mezi přísady na chemické krémy patří kyselina aminobenzoová, avobenzone, osmisrylen, oktocrylen a oxybenzone.
Ty absorbují UV paprsky, aby vám nepoškodily vaši pokožku.
Držte krok se všemi nejnovějšími zprávami z Velké Británie a po celém světě sledováním Sky News
TIPY RACENCE READING UK PRO POUŽITÍ OPRAVY:
• Použijte pleťové pleťové vody, stříkání čerpadla nebo převrácení přes aerosol, protože pokrytí z aerosolů může být nepravidelné a tenké.
• Nasaďte dost a naneste opalovací krém rovnoměrně a silně.
• Pravidelně se opakujte, i když váš opalovací krém říká, že je „jednou denně“ nebo „odolný vůči vodě“.
• Nespoléhejte na SPF v zvlhčovači nebo make-upu, protože tyto produkty často neposkytují dostatečnou ochranu.
• Zkontrolujte datum vypršení platnosti na opalovacím krému a ujistěte se, že stále poskytuje ochranu.
Source link
