Šéfové dávají zaměstnancům dny volna, lahůdky a bezúročné půjčky 1 000 liber, aby jim pomohli s modrým pondělím | Novinky o penězích

Firmy dávají zaměstnancům dny volna, dárkové poukázky nebo přístup k bezúročným půjčkám, aby jim pomohly zvládnout „modré pondělí“.

Dnešní – třetí lednové pondělí – je považováno za nejdepresivnější den v roce, kdy lidé pociťují špetku extra dlouhého úseku mezi výplatními dny, který vyvrcholí koncem svátečního období a chladným počasím.

Tento termín byl poprvé vytvořen psychologem Dr. Cliffem Arnallem v roce 2004 poté, co údajně vymyslel vzorec pro nejčernější den, aby pomohl cestovní společnosti prodávat dovolenou.

Všechny nejnovější zprávy o penězích

Zatímco mnoho psychologů se domnívá, že neexistuje žádná vědecká důvěryhodnost, která by to podpořila, tento termín se od té doby drží.

Údaje poskytnuté Money od WorldPay ukazují, že cestovní výdaje vzrostly o 37 % v Modré pondělí v loňském roce ve srovnání s předchozím týdnem.

Zvýšila se i celková hodnota online plateb, která vzrostla o 7 %.

Pete Wickes, generální ředitel společnosti Worldpay pro region EMEA, řekl: „Zatímco maloobchodní akce jako Černý pátek mohou být známější, Modré pondělí získává na popularitě jako významné datum v kalendáři pro odvětví, jako je cestovní ruch.

„Prodávané dobře, pro obchodníky jsou tyto akce příležitostí k nastartování roku, zatímco pro nakupující představují způsob, jak překonat lednové blues s trochou diskrečního utrácení.“

Navzdory multimilionáři kritizující britskou pracovní sílu za to, že byli minulý týden posedlí slaďováním pracovního a soukromého života, zahájilo několik společností iniciativy pro své zaměstnance, aby se vyrovnali s lednovým blues.

James Thurlow-Craig, výkonný ředitel ve společnosti Vytvářejte návrhyjiž dříve dal svým zaměstnancům Modré pondělí volno, ale letos místo toho naplánoval aktivitu pro svůj tým – jdou foukat sklo.

„Tým si interně dělal legraci, že jako teambuildingovou aktivitu by chtěli udělat týmový ‚školní výlet‘ někam na den. Chtěli něco, kde si vezmeme den volna a uděláme něco zábavného, ​​ale trochu poučného,“ řekl. .

„Na profesionální úrovni jsme za posledních 13 let skutečně viděli pozitivní dopad na podnikání, které má, když je tým motivovaný a obecně šťastný, takže se snažíme organizovat výlety a aktivity, kdykoli to bude možné, abychom ocenili jejich tvrdou práci. .“

Sophie Rhone, majitelka Cupid PR, to udělala ještě o krok dále a nabídla všem svým zaměstnancům den volna, aby se zotavili.

„Jsme silnými zastánci udržování rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, zvláště po 10 letech práce v globální agentuře, kde jsem byla na vlastní oči svědkem toho, jak rychle může dojít k vyhoření, zejména ke konci prvního čtvrtletí,“ řekla.

„Rozhodli jsme se zaplatit všem našim dodavatelům a nezávislým pracovníkům při uzavření dne jako gesto uznání za jejich tvrdou práci. Cílem této iniciativy je pomoci jim dobít energii a vyhnout se vyhoření a dlouhodobě podporovat šťastnější a produktivnější tým.“ „

V Leedsu, Londýně, Manchesteru a Edinburghu dostanou zaměstnanci PrettyGreen dárkový poukaz v hodnotě 50 liber, který mohou utratit za „něco, co jim dodá endorfiny“.

Generální ředitelka Jessica Hargreaves Paczek také poskytla svým zaměstnancům předčasný výplatní den a přístup k bezúročné půjčce ve výši 1 000 GBP bez jakýchkoli otázek.

„Nevíme konkrétně, jak Modré pondělí ovlivňuje naše zaměstnance, protože je v rozporu s našimi firemními hodnotami klást dotěrné osobní otázky. Ale víme, že leden je synonymem pocitu nízké nálady,“ řekla.

„Pravidelně konzultujeme náš tým, abychom pochopili, co pro něj bude největší přidanou hodnotou. Naše lednové iniciativy v oblasti blahobytu a Modré pondělí jsou tedy založeny na tom, co tým považoval za nejúčinnější pro svůj blahobyt v předchozích posledních letech.“

Zaměstnanci mají přístup k poradenství v oblasti duševního zdraví, online lekcím tělocvičny a výživovému poradenství po celý leden.

Jak Modré pondělí ovlivňuje náladu lidí a co můžete udělat, abyste s ním bojovali?

Nový výzkum z Mental Health First Aid England odhalil, že pouze 17 % zaměstnanců cítí motivaci jít každý den do práce.

Jeden z 10 zaměstnanců uvedl, že se nikdy necítí inspirován svou prací, a méně než čtvrtina pociťuje nadšení denně.

V kombinaci s kouzlem zimního blues se může leden ukázat jako měsíc, kdy se více lidí cítí sklesle, unaveně, podrážděně a ve stresu.

Dr Phil Clarke, docent psychologie na University of Derby, poukázal na to, že deprese je „mnohem znepokojivější a dlouhodobější stav než jeden klíčový den“.

„Namísto pesimismu v lednu to může být pro lidi vzrušující a optimistický měsíc. Je to příležitost začít znovu,“ řekl.

Přečtěte si více:
TikTok zahájí obnovu služby
„Dostal jsem přeplatek – můžu si ty peníze nechat?“
Tichá válka, o které vám parfémový průmysl neřekne

Zde jsou některé z jeho návrhů, které vám pomohou projít:

Snažte se splnit svá novoroční předsevzetí

Pokud se snažíte dodržet svá novoroční předsevzetí, doporučil se k nim vrátit a přehodnotit, kde byste mohli udělat malé změny, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

Jděte ven a cvičte

Cvičení pomáhá uvolňovat endorfiny v mozku, které jsou známé jako „šťastné chemikálie“, řekl.

„Bezprostředně po cvičení se můžete cítit unavení a rozbolavělí, ale psychicky se budete cítit pozitivněji, šťastněji a zažijete duševní high.

„Pravidelné cvičení pomáhá snižovat stres a pocity úzkosti, zvyšuje vaše sebevědomí a pomáhá se spánkem. Takže buďte aktivní.“

Trávit čas s přáteli a rodinou

„Finančně to nic nestojí a díky velkému úsměvu na tváři se můžete okamžitě cítit lépe,“ dodal Clarke.

„Pozitivní psychologie ukazuje, že počítat svá požehnání a mít na paměti dobré věci ve svém životě může vést ke zlepšení nálady a pohody.“

Zkuste koníček nebo dobrovolníka

Dr Clarke řekl, že zahájení nové činnosti nebo dobrovolnictví by mohlo pomoci.

„Kromě toho, že se o sebe staráte, není nic lepšího než pocit, že pomáháte druhým. Pokud máte trochu volného času, podívejte se, jaké možnosti dobrovolnictví se ve vašem okolí nabízejí, a pomozte těm, kteří to potřebují,“ dodal. .